cahtНаучный вестник МГТУ ГАCivil Aviation High Technologies2079-06192542-0119Moscow State Technical University of Civil Aviation (MSTU CA)caht-290Research ArticleСтатьиВосстановление физических кондиций человека-оператора, работающего в условиях гиподинамииRECOVERY OF PHYSICAL CONDITION OF THE HUMAN OPERATOR, WORKING AT HYPODYNAMYКарпинскийА. Е.KarpinskiyA. E.noemail@neicon.ruПоляковП. М.PolyakovP. M.noemail@neicon.ruАблеевА. Ю.AbleevA. Yu.noemail@neicon.ruМГТУ ГАRussian Federation201507112016218107110Copyright © Карпинский А.Е., Поляков П.М., Аблеев А.Ю., 20162016Карпинский А.Е., Поляков П.М., Аблеев А.Ю.Karpinskiy A.E., Polyakov P.M., Ableev A.Y.Данная работа распространяется под лицензией Creative Commons Attribution 4.0.This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 License.https://avia.mstuca.ru/jour/article/view/290

В статье затронута проблема обеспечения работоспособности человека-оператора при выполнении им монотонной работы большой продолжительности в условиях гиподинамии. На примере авиационного события показана важность восстановления физических кондиций при переходе от монотонного этапа к высокоактивному, скоротечному, ответственному этапу (например, переход от крейсерского режима полета, проходящего в автоматическом режиме, к посадке).

The article touched upon the problem of providing health to human operator in carrying out the works-rest, characterized by a special responsibility and neuro-emotional high-voltage by means of the use of physical exercise. On the example of aviation event the importance of restoring the physical conditions transition from the monotonous stage to high-level, short-termism, crucial stage is shown (for example, the transition from cruise flight mode, taking place in the automatic mode to landing).

гиподинамиябезопасность полетовфизические упражненияlack of exerciseflight safetyphysical exerciseReferencesВленский М.Я., Ильинич В.И. Физическая культура работников умственного труда. М., 1987.Vlenskij M.Ja., Il'inich V.I. Fizicheskaja kul'tura rabotnikov umstvennogo truda. M. 1987. (In Russian).Бирюков А.А. Лечебный массаж: учебник для студентов. М.: Академия, 2004. 368 с.Birjukov A.A. Lechebnyj massazh: uchebnik dlja studentov. M.: Akademija. 2004. 368 р. (In Russian).Физическая культура студента: учебник / под ред. В.И. Ильинича. М.: Гардарики, 2000. 448 с. 4. Пирогова Е.А., Иващенко Л.Я., Страпко Н.П. Влияние физических упражнений на работоспособность и здоровье человека. Киев, 1986.Fizicheskaja kul'tura studenta: uchebnik. Pod red. V.I. Il'inicha. M.: Gardariki. 2000. 448 р. (In Russian).Родионов О.Н. Изучение возможности использования увеличенных норм полетного времени в условиях ОАО «Аэрофлот»: отчет по научно-исследовательской работе. М., 2007.Pirogova E.A., Ivashhenko L.Ja., Strapko N.P. Vlijanie fizicheskih uprazhnenij na rabotosposobnost' i zdorov'e cheloveka. Kiev. 1986. (In Russian).Международные стандарты и рекомендуемая практика ИКАО (Приложение 6. Эксплуатация воздушных судов).Rodionov O.N. Izuchenie vozmozhnosti ispol'zovanija uvelichennyh norm poletnogo vremeni v uslovijah OAO «Ajeroflot»: otchet po nauchno-issledovatel'skoj rabote. M. 2007. (In Russian). 6. Mezhdunarodnye standarty i rekomenduemaja praktika IKAO (PrilozhenieАнализ состояния безопасности полетов воздушных судов гражданской авиации. Росавиация, 2006.Jekspluatacija vozdushnyh sudov). (In Russian).Analiz sostojanija bezopasnosti poletov vozdushnyh sudov grazhdanskoj aviacii. Rosaviacija. 2006. (In Russian).Analiz sostojanija bezopasnosti poletov vozdushnyh sudov grazhdanskoj aviacii. Rosaviacija. 2006. (In Russian).

The authors declare that there are no conflicts of interest present.